- Máx. calorías diarias -> 500 cal.
- Procurar hacer ejercicio diariamente o caminar
- Beber 2l. de agua al día
- No cenar (salvo excepciones inevitables)
- Tomar al menos 1 té o infusión al día
Comienzo 21/3/11 -> 55 kilos Cintura / 65'5 cm / Cadera 95'5 cm / Muslo 55 cm
Final 20/6/11 ->
Intake general 2011
Día 1 30/3/11
Desayuno:
Comida:
Cena:
Total cal. ->
